頭痛薬以外で痛さを抑える方法は?|守山市在住 40代 男性|

守山市内の会社で主にエクセルなどの入力をする作業をしています。その仕事が忙しくなって、朝から晩までずっとパソコンとにらめっこ状態です。休憩時間も配られた資料に目を通しておかないといけないため、ほぼ体を休められていません。

そのような過酷な状態が続き、もう1ヵ月程経ちましたが、最近仕事中に限って、頭痛が度々起こります。自宅にいる時は頭痛はあっても仕事中ほどひどくはありません。そして私は、片頭痛持ちなので、いつも薬は常備しているので、その薬を飲んで頭痛を抑えているのですが、最近、その薬の効き目が悪く薬を飲んでも、頭痛がおさまらなかったり、聞いても2時間程度なので、何度も飲まないといけなくなりました。

薬の消費も早く、いつもは守山市にある行きつけの病院で決まった種類の頭痛薬を処方してもらっているのですが、それだけでは足らず、市販で売られている頭痛薬も飲んでいます。薬の飲みすぎは頭痛薬に限らずいけないと思うのですが、頭痛薬を飲む以外にいい方法が見つかりません。

頭痛に効果のありそうなストレッチや頭痛を解消できるツボも試みましたが、効いている感じはしなく、効いてもすぐ頭痛が出てきてしまいます。薬を飲む以外で頭痛を改善するいい方法があればぜひ教えてください。